お知らせ
2025 / 04 / 21
コンビニで買うものにお困りの方へ
こんにちは！
本日はコンビニのお食事について
お話をします！
お客様からのお話でお昼ご飯が
コンビニのご飯になるので
何を食べていいのかわからない
という悩みを聞くことがよくあります🍚
コンビニのご飯は太りそう、栄養が偏る
イメージをお持ちの方が多いですが
コンビニのご飯は裏面に
栄養成分表が必ずあり
三大栄養素はもちろん
細かい栄養素の量まで見ることができます！
なので栄養成分表を見ることで
脂質の多い食事やカロリーの調節も
できるため減量中の栄養素の管理には
便利ではあります。
スイーツやジャンクなものもたくさんあり
誘惑が多いですが自分の
ボディメイクに合った商品を見つけると
お金はかかりますが自分で作る必要がない為
料理が苦手な方にはおすすめです☺️