お知らせ
2025 / 06 / 10
トレーニングの補助は必要？？
こんにちは！
本日はトレーニング中の
補助についてお話します！
EVOLTのトレーニングでは
正しいフォームでトレーニングを行う為に
補助を行いますが
正しいフォームで行う為だけでなく
意識したい部位を分かりやすくする為にも
補助を行います！
以前効かせたい部位を見ながら
トレーニングを行うことの重要性を
お話しましたが
もし複数人でトレーニングを
行う機会がある場合は
対象部位を動かしやすいように
補助を行うとより意識して
トレーニングを行えて
効果も向上するのでおすすめです！