お知らせ
2025 / 06 / 20
トレーニングの目的について
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こんにちは！
本日は目的別の
トレーニングについてお話します。
EVOLTではダイエット、筋肥大を
目的としたお客様が多く
正しいフォームや効かせ方などの
指導をさせていただきますが
スポーツの動きでトレーニングをしたり
動画のように瞬発力やバランス力を鍛える
レッスンもさせていただいております！
どうやったらより強い力が一瞬で
出せるのかなどを
分かりやすく指導させていただきますので
スポーツのパフォーマンスアップを
目的の方もご利用ください！