お知らせ
2025 / 07 / 14
減量中おすすめのアイスとは
こんにちは！
本日はお客様から食べても良い
アイスについて質問をされたのでお話します！
ダイエットやボディメイク中に
甘いものやアイスなどを食べたくなる時が
あると思いますがそんな時に
おすすめのアイスを紹介します！
１つ目は
アイスボックスやガリガリくんなどの
氷菓です！
氷菓とは果汁や果物を凍らせたお菓子で
カロリーが比較的少なく
脂質も低いのでおすすめです🧊
２つ目は
SUNAOというシリーズのアイスです！
こちらは糖質を抑えて低カロリーにした
ボディメイク向けのアイスです。
※脂質は高いです😤
ボディメイク中にそもそも
アイスを食べることはおすすめできませんが
どうしても食べたい時は上記のどちらかを
食べれると良いですね☺️